Det er flere ting som spiller inn når det gjelder å bygge opp tillit etter løgn. Først og fremst må du vise at du er troverdig igjen. Vær ærlig, åpen og rettferdig mot de du har løyet til, og la dem se at du har tatt til deg konsekvensene av din handling.
I tillegg kan det hjelpe å be om unnskyldning, og uttrykke skam for hva du har gjort. Prøv å være åpen for hvordan de andre har det, og la dem se at du verdsetter deres tillit. Gi uttrykk for at du er villig til å gjøre alt som står i din makt for å bygge opp tilliten igjen.
Hvis du fortsatt er i tvil om du kan stole på personen igjen, så bør man ta en lang og grundig samtale. God kommunikasjon er nøkkelen til å bygge opp tillit igjen etter løgn. Hvis personen legger seg helt flat og innrømmer at h*n har ljøyet, så er det et viktig steg på veien.
Hva betyr tillit i et forhold?
Tillit er å stole på at partneren din vil gjøre det som er best for deg, og at han eller hun ikke vil gjøre noe som vil skade deg.
Det innebærer også å stole på at partneren din vil være ærlig mot deg, og at han eller hun ikke vil lyve. Tillit handler om tillit til kommunikasjonen mellom dere to, slik at du vet du kan fortelle partneren din alt du tenker på uten å bekymre deg for reaksjonen.
Hvordan bygge opp tillit etter svik?
Et svik kan virke som et enormt slag mot tilliten, men det er ikke umulig å bygge den opp igjen. Først og fremst må du akseptere at det vil ta tid – og at det krever mye arbeid fra din side.
Deretter er det viktig å identifisere hva som skal til for at du skal føle deg trygg og godtroende ovenfor den andre personen igjen.
Hvordan bygge opp tillit i et forhold?
Først og fremst handler det om å være ærlig, oppriktig og trofast mot partneren din. Deretter er det viktig at du viser at du bryr deg om han eller hun, og tar godt vare på forholdet. Til slutt er det avgjørende at dere deler felles interesser og minner sammen.
Ved å følge disse tipsene, kan dere sikre et godt forhold som varer i mange år.
Hvordan komme seg over et svik?
Det kan være vanskelig å komme over et svik, spesielt hvis det er en person du holder veldig av. Det første du bør gjøre er å akseptere at det har skjedd, og ikke prøve å fornekte fakta.
Mange prøver å glemme at de har blitt utsatt for et svik. Det gjør ofte bare vondt verre. Sannheten kan man dessverre ikke endre på. Den vil alltid ligge der. Så med mindre du aksepterer at sviket har skjedd, så vil du aldri klare å komme deg effektivt videre.
Deretter må du finne ut av hva som fikk deg til å bli så fortatt i personen du ble sviktet av. Var det deres utseende, personlighet eller noe annet? Hvis du kan svare på disse spørsmålene, vil du kanskje ha et bedre utgangspunkt for å jobbe med å komme over sviket.
Hvordan få kjæresten til å tilgi deg?
Det kan være vanskelig å få tilgivelse fra kjæresten, men det er ikke umulig. Først og fremst må du ta ansvar for det du har gjort og beklage på en ærlig måte.
Deretter bør du forsøke å gjøre opp for deg ved å gjøre ting som er spesielt mye etter kjærestens ønsker. Til slutt vil det lille ekstra hjelpe om du sender en søt melding eller tar initiativet til en romantisk kveld sammen.
